Pasaules garīgās veselības diena un psihodēlija

Svētdien, 10. oktobrī mēs atzīmējam Pasaules garīgās veselības dienu. Šī diena pirmo reizi tika atzīmēta tajā pašā datumā 1992. gadā, ko organizēja Pasaules Garīgās veselības federācijas toreizējais ģenerālsekretāra vietnieks Ričards Hanters. Pati federācija tika izveidota 1948. gadā, planētai atkāpjoties no Otrā pasaules kara pēcgrūdiena. Kopš tā laika tā ir centusies padarīt garīgo veselību par pienācīgi atzītu problēmu. 

Kauja turpinās

Tomēr šī cīņa nav bijusi viegla. Daudzās vietās - faktiski lielākajā daļā vietu - garīgās veselības apstākļi joprojām ir stigmatizēti un bieži tiek pārprasti. Kā slimība, kas nav uzreiz redzama, atšķirībā no teiktā, lauzta kāja, daudzi cilvēki nezina, kā tai tuvoties. 

Tomēr attieksme beidzot mainās. Tas, kas savulaik bija paklāts zem paklāja, tagad nonāk atklātībā. Garīgā veselība tiek atzīta par globālu problēmu, un PVO lēš, ka katrs ceturtais cilvēks savā dzīvē cietīs no garīgās slimības veida, savukārt gandrīz 1 miljards cilvēku visā pasaulē pašlaik cieš no kāda veida garīgās vai vielmaiņas traucējumiem. Covid-4 pandēmija to ir tikai pasliktinājusi, jo veicina izolācija, satraukums par nākotni un tuvinieku zaudējums. 

Par laimi, ir gūti milzīgi panākumi garīgās slimības risināšanā. Ārstēšana, piemēram, kognitīvā uzvedības terapija, kļūst par galveno, sabiedriskie darbinieki runā par savām cīņām ar garīgo veselību un attieksmes pārveidošanu kopumā. Un laukumā ir vēl viens spēlētājs. Tas, kurš arī agrāk ir bijis ļauns un par zemu novērtēts, bet izskatās, ka viņi varētu būt galvenais cīnītājs garīgās veselības epidēmijā. 

Kā psihedēliski var ārstēt garīgās slimības

Mēs runājam par psihodēliju. Jums vajadzēja dzīvot zem klints, lai nedzirdētu par visiem psihedēlisko pētījumu lēcieniem un robežām pēdējo pāris gadu desmitu laikā. Īpaši daudzu garīgās veselības stāvokļu ārstēšanā. No depresijas līdz PTSD, trauksmei, OCD, atkarības problēmām, pēcdzemdību depresijai - saraksts turpinās!

Psihodēlijas, īpaši burvju sēnes (vēl precīzāk, aktīvo savienojumu, ko sauc par psilocibīnu), ir medicīnas ainas mīļākie. Likumdevējiem ir vajadzīgs nedaudz laika, lai panāktu panākumus, taču perspektīva izskatās daudzsološa. Mēs mīlam faktu, ka kaut kas, kas izaug no Mātes Zemes, pastiprinās, lai palīdzētu citiem organismiem dziedēt. Vai tam ir jēga, vai ne? Mēs visi esam tikai radības pasaulē. Bet ne pārāk hippi-dippy jums-ir grūti pierādījumi, lai atbalstītu šo aprūpes revolūciju. Pat bēdīgi slavenā FDA ir veikusi psilocibīna terapiju kā izrāvienu. 

"Garīgā veselība nevienlīdzīgā pasaulē"

Šī gada Pasaules garīgās veselības dienas tēma (iepriekšējās ir sievietes un garīgā veselība, garīgā veselība un novecošana, dzīvošana ar šizofrēniju un pašnāvību novēršana) ir 'Garīgā veselība nevienlīdzīgā pasaulē". Tās mērķis ir uzsvērt aizvien pieaugošo plaisu bagātībā visā pasaulē un to, kā tas noved pie nevienlīdzīgas piekļuves vitāli svarīgajai garīgās veselības aprūpei. Tā arī saskaras ar nevienlīdzību, kas saistīta ar dzimumu, rasi, seksuālo orientāciju un atrašanās vietu. Tas viss veicina sliktu piekļuvi ārstēšanai. Faktiski 75–95% no garīgās slimības slimniekiem no valstīm ar zemiem vai vidējiem ienākumiem vispār nevar saņemt palīdzību saviem apstākļiem.

Piekļuves jautājums ir liels. Tomēr psihodēliska ārstēšana atkal varētu būt galvenais pagrieziena punkts. Ja tiks veiktas nepieciešamās izmaiņas likumdošanā, tas varētu nozīmēt, ka nākotnē cilvēki var augt un novākt savas zāles, lai ārstētos. Piemēram, mūsu klienti, kuri iegādājas savus burvju sēņu audzēšanas komplektus, kļūst neatkarīgi no attieksmes pret saviem apstākļiem. Par laimi, par absolūtu daļu no izmaksām, ko Big Pharma iekasē (bieži kaitē) zāles. 

Psihodēlija un garīgā veselība: stāsti un piemēri

Tāpēc mēs esam nolēmuši izklāstīt dažas dažādas garīgās veselības situācijas, kuras varētu ārstēt ar burvju sēņu palīdzību. Protams, psihodēliski ne vienmēr ir burvju lode - smags darbs un terapija iet roku rokā ar jebkāda veida atveseļošanos. Bet tie var būt katalizators vai atbalsts lielām pozitīvām izmaiņām jūsu garīgajā veselībā un līdz ar to arī jūsu dzīvē. Nav universālas diagnozes, taču psilocibīns varētu būt ārstēšanas atslēga, jo tas darbojas kopā ar pašu indivīdu. Varbūt šeit ir kaut kas tāds, kas jūs aizskar ...

Ārstēšanai izturīga depresija

Minai ir pret ārstēšanu izturīga depresija. Lielāko dzīves daļu viņa ir cietusi no smagiem depresijas traucējumiem. Kopš pusaudža viņa ir dzīvojusi starp „normālas” pašsajūtas periodiem un periodiem, kad pat nejūtas spējīga piecelties no gultas. Lai gan viņa ir izmēģinājusi dažādus medikamentus, tostarp SSAI, nekas nav atbrīvojis viņu no simptomiem. Simptomi, kas viņai liedz pilnvērtīgi dzīvot. Viņa ir daļa no 1/3 pieaugušajiem, kuru depresiju nevar ārstēt ar tradicionālajiem medikamentiem. Un tas iesūc. 

Par laimi Minai daudzi pētījumi rāda, ka burvju sēnes varētu būt tieši tas, ko viņa gaidīja. Nesenā Džona Hopkinsa pētījumā brīvprātīgajiem, kuriem bija pret ārstēšanu izturīga depresija, tika dota liela psilocibīna deva. Ceļojuma laikā viņi gulēja, klausoties kora mūziku ar acu ēnu. Sesija kopā ar terapiju tika atzīta par 4 reizes efektīvāku nekā tradicionālie antidepresanti. Mēneša laikā puse dalībnieku nonāca remisijā - ti, vairs nebija nomākti. Šo un citu izmēģinājumu panākumu dēļ ir cerība, ka psilocibīna terapija varētu kļūt plaši pieejama līdz 2024. gadam. Aizraujošas ziņas cilvēkiem, kuri uzskatīja, ka dziedināšana viņiem nav pieejama! Tikmēr Mina varēja iegādāties burvju trifeles vai burvju sēņu audzēšanas komplektu un ar uzticamas ceļojumu aukles palīdzību pati izpētīt psihedēliskās iespējas.

OCD pārņem dzīvi

Džo cieš no obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (OCD). Lai gan viņš to virspusēji tur kopā un tikai par darba aizturēšanu, viņa stāvoklis nosaka viņa dzīvi. Viņam vairākas reizes dienā piespiedu kārtā jātīra un jādezinficē sava māja. Viņš arī bieži kavējas strādāt, jo pirms došanās prom viņam vairākas reizes jāpārbauda, ​​vai viss viņa mājā ir izslēgts. Sliktajās dienās viņš vispār nevar aiziet. No malas viņš šķiet gluži kā parasts, kluss puisis. Bet Džo ir nelaimīgs, vientuļš un pārguris. Problēma ir tā, ka viņam ir pārāk aktīvs DMN. Tā ir jūsu smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par jūsu ego, sevis uztveri un nākotnes iztēli. Ja tas ir pārāk aktīvs, tas izraisa negatīvas domas un pastiprinātu trauksmi. Džo gadījumā tas koncentrējas uz tīrību, mikrobiem un drošību. 

Par laimi Džo, psilocibīna mikrodozēšana varētu palīdzēt tieši tā šī problēma. Lielākas psilocibīna devas uzņemšana varētu arī palīdzēt Džo, jo tas var izraisīt ego “nāvi”, kas var atjaunot kaitīgo uzvedību un ieradumus, ko viņš laika gaitā ir uzkrājis, izceļot viņu no sevis. Tomēr Džo ir nervozs, lai pilnībā “ceļotu”. Tāpēc viņš izvēlas mikrodozēšanu, kas izraisa lielāku ego “disociāciju”. Lai gan viņš nejūt psihodēlisku efektu vai “lielā sprādziena” brīdi, viņš spēj izvairīties no piespiedu uzvedības un atdalīt to no realitātes. Tādējādi viņš kļūst spējīgs atjaunot savus ieradumus. 

Kāds dzīvo ar PTSS

Heilija ir bijusī karavīre. Viņa Afganistānā nostrādāja divus termiņus. Lai gan viņai ir paveicies, ka viņa parādījās fiziski vesela, viņa, tāpat kā miljoniem citu veterānu, cieš no PTSD - daļēji ciešanu un nāves dēļ, ko viņa bija pieredzējusi - gan no kolēģiem karavīriem, gan civiliedzīvotājiem. Veterānu pašnāvība ir postoša problēma. Heilijas partneris Kriss to zina un uztraucas par viņu. Viņš ir dzirdējis podkāstu, kas izskaidro burvju sēņu dziedināšanas potenciālu PTSS, un viņš ir izlasījis pat Teksasas štats gatavojas veikt klīnisko izpēti par somu ekstraktu, īpaši, lai palīdzētu saviem veterāniem.

Tāpēc viņi pērk audzēšanas komplektu un, kad raža ir gatava, Heilija ieņem mērenu devu. Dienu pēc ceļojuma terapijas sesijā viņa ir atvērtāka un uzticīgāka savam terapeitam un spēj runāt par savu pieredzi, nekļūstot par to iedarbināta. Tādā veidā viņa beidzot var sākt nodarboties ar terapiju, kas viņai ļoti nepieciešama. 

Sajūta iesprostota un bezcerīga

Asifs ir grafiskais dizainers. Pirms Covid-19 pandēmijas viņš strādāja dinamiskā birojā, kas palīdzēja viņam saglabāt radošās sulas. Nesen, strādājot mājās, viņš ir zaudējis lielu daļu savas motivācijas un radošās vēlmes. Šķiet, ka viņš nevar sasniegt termiņus, un viņa partneris ir gatavs to darīt "izkļūt no tā." Bet viņš vienkārši nevar. Viņš nezina, ka nekas “liels” nav slikts, un tomēr kāpēc šī nelaimīgā ņirgāšanās vēderā, bezcerības sajūta un nespēja izbaudīt sevi?

Asifs sāk mikrodozēšanas procedūru. Ik pēc 3 dienām viņš ņem mikrodozi (starp 0.1-1g burvju trifeļu). Tūlīt viņš atkal sāk justies kā vecais. Viņš var koncentrēties uz savu darbu un jūtas radoši stimulēts. Turklāt viņa garastāvoklis kopumā ir uzlabojies, jo viņš var saskarties ar satraukumu pēc slēgšanas, kas sākās viņa ilgstošās mājās pavadīšanas laikā. Viņš ir izkāpis no savas riesta.

Cerīga un veselīga nākotne

Lai gan ir tāls ceļš ejams, lai cīnītos pret globālo garīgās veselības krīzi, tādas dienas kā Pasaules garīgās veselības diena liek mums justies optimistiski par nākotni, jo pārmaiņas acīmredzami notiek. Un mēs uzskatām, ka psihodēliskajām vielām būs liela loma šajās pārmaiņās. Tāpat kā iepriekš aprakstītajās situācijās, un vēl daudz vairāk, burvju sēnes ir rūpīgas zāles jaunai, gādīgākai pasaulei.

Sveicam Pasaules garīgās veselības dienā!

Un atcerieties pārbaudīt savu tuvāko un mīļāko <3

Daļa par Facebook
Koplietošana ieslēgta Twitter